Songdo Jaegers BJJ Academy
사이버 공간이 놀이터가 된 현대의 어린이들을 볼 때면, 저의 마음것 뛰며 놀러다니던 과거가 그렇게 다행이 아닐 수 없었습니다.
저는 어릴 적 밖에서 뛰어 노는 것이 일상이었고, 내일은 어떤 재미있는 일이 있을까하며 기대하는 것이 매일 잠들기 전에 느낄 수 있던 사소한 행복이었습니다. 매일 동네의 친구들을 만나고, 새로운 친구들을 사귀기도 하며 친구들과 지루한 일상 속에서 재미있는 놀이거리를 찾아내는 과정조차도 재밌고 행복했었습니다. 함깨 창의적인 무언가를 생각한다는 것 자체가 설레고 흥분되는 일들의 연속이었던 것이었습니다.
요즘은 그런 행복이 있을까 걱정 됩니다. 태어난지 얼마 안된 조카가 스마트폰을 자유자재로 만지며 동영상만을 보고 있는 것을 보았습니다. 가족끼리 근사한 래스토랑에서 외식을 하는데 스마트폰만 보고 있던 아이들을 보았을때, 정말이지 한편으로 마음이 아팠습니다.
소통은 언어로만 하는 것이 아닙니다.
목소리와 표정, 제스쳐 그리고 신체적 활동이 함께할 때에 비로소 진정한 소통이라고 할 수 있습니다.
우리가 어릴적에 받았던 극기 훈련과 운동회, 등산 등의 여러 신체적 활동들은 우리를 힘들게 했지만, 그런 역경을 통해 우리는 친구들과 한층 더 가까워 질 수 있었습니다. 같은 신체적 활동을 한다는 것은 같은 신체적 느낌을 공유한다는 것이고, 그것은 곧 감정의 소통으로 이어져왔습니다. 여타 체육활동들은 어린이들이 또래친구를 사귀는데에 있어서 그 어떤 다른 수단들 보다 더 효과적 입니다. 팔씨름을 통해서 서로의 강함을 느끼고 서로의 승부욕을 자극하는 것처럼, 주짓수처럼 당기고 미는 신체적 접촉이 많은 운동은 운동하는 당사자 들로 하여금 상대방을 더 이해하고 느낄 수 있게 됩니다. 단절된 현시대의 개인주의 추세 속에서 주짓수는 아이들에게 놀거리를 제공하고, 체육관은 아이들의 놀이터가 될 것이며 친구들을 만나러 가는 장소가 될 것입니다. 아이들에게 환경을 마련해 주고 그들로 하여금 더욱 능동적이고 긍정적인 대인관계를 갖게 해주세요.
가장 최고의 수비책은 최고의 공격이며, 강해지면 싸우지 않고도 이길 수 있다. - 손자병법
손자병법에서는 싸워서 이기는 것은 하수이며, 싸우지않고 기세로 이기면 중수, 싸우지 않고 외교로 이기는 것을 고수 명장이라고 하였습니다. 주짓수가 추구하고자 하는 것은 바로 고수가 되는 것 입니다. 싸우지 않고 기세로 이기려면 먼저 강해져야 합니다. 기세라는 것은 강한 몸과 정신에서 나오기 때문입니다. 강해진다면 싸우지 않고도 기세로도 이길 수 있습니다. 하지만 기세로 이기는 것 또한 하나의 싸움이기도 합니다. 그렇기에 가장 좋은 방법은 당연 싸움 없이 좋은 관계를 유지하여 외교로 이기는 것이 가장 큰 덕목이라고 할 수 있습니다. 좋은 관계를 유지하기 위해서는 강한 신체와 정신력은 기본적인 전제조건이 되어야 하며, 그런 전제조건을 바탕으로 형성하는 인간관계가 가장 필요한 덕목이라고 할 수 있습니다. 주짓수는 단순히 물리적인 강함만을 추구하는 것이 아닙니다. 꾸준한 스파링을 통해서 상대방을 알아가고, 약자를 배려하고, 상대방의 강함에 대해 인정을 하고 패배를 인정하며 묵묵히 인내하여 발전하는 것이 주짓수가 추구하는 덕목이라고 할 수 있습니다. 어느 스포츠에서든지 매너라는 것이 있듯이 주짓수만큼 상대성이 강한 스포츠는 상호간의 예의가 가장 중요한 덕목입니다. 그런 덕목을 주짓수를 통해서 자연스레 몸에 익히게 되고, 그런 덕목을 익힌 주짓수 수련자들은 평소 좋은 대인관계를 유지하며 기세로 누를 필요도 없어지게 되는 것입니다. 그리하여 주짓수를 수련 하는 사람들은 굳이 싸울 필요가 없으며 싸우게 되는 상황을 만들지 않게 됩니다. 그것이 진정한 호신술이며 자기방어 기술이고, 나아가 진정으로 성숙한 명장이 되는 것이라고 할 수 있습니다. 사회생활을 위한 덕목은 저절로 만들어지는 것이 아닙니다. 주짓수를 통해서 자녀분들을 모든 면에서 강한 사람이 되게 해주십시요!
초등부 수련 소개 영상
1.몸풀기 운동
1) 줄넘기
2) 롤링(구르기)
주짓수만의 방식과 실제로 스파링을 대비한 방식으로 행하여 평소 단련시키기 힘든 자세와 신체부위를 단련하는 목적 입니다.
3) 기초체력운동(푸쉬업, 버피, 스쿼트, 점핑잭 등)
메일메일 초등학생의 수준에 맞는 방식과 방법으로 기초체력운동을 실시하고 있습니다. 꾸준하게 하게 되면 기초체력부분에 있어서 성인 못지 않은 퍼포먼스를 보여지게 할 수 있습니다. 강한 신체는 부상확률을 낮추고 삶의 질을 높여줍니다.
4) 릴레이 레이싱
체육활동에 적정한 경쟁심을 함유하여 보다 재미있게 체력증진 활동을 할 수 있도록 분위기를 조성합니다.
5) 몸풀기 게임
주짓수에 필요한 동작을 스파링이라는 험한 방법보다 순화시켜 행함으로써 보다 재미있게 필요한 신체능력을 향상시키는 게임방법
6) 스트레칭
2. 기술연습
매일 약 15분가량의 기술연습을 통해
주짓수의 본래 목적 또한 저버리지 않습니다.
기술연습은 스파링때 사용 가능한 기술들을 배우며
약 3가지의 기술을 한달동안 연습합니다.
연습한 기술들은 월말마다 승급심사때에 기술 시연을 봅니다.
기술시연때에 기술 구사력을 보고 승급을 결정합니다.
3. 스파링
매주 금요일마다 3분씩 4회 스파링 합니다.
상급자는 무제한 스파링을 하며
하급자(6개월 미만)은 제한된 스파링을 합니다(포지션 스파링)
키즈주짓수 회비
초등부 차량운행
초등부 2시부
초등저학년 위주의 수업 입니다.
캐슬해모로 - 에듀포레 - 호반1차 - 그린스퀘어 - 호반2차
초등부 3시부
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초등부 4시30분부
캐슬해모로 - 글로벌캠퍼스(cmis) - 에듀포레 - 호반1차
- 그린스퀘어 - 호반2차
초등부 6시부
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*키즈주짓수는 송도내에서만 차량운행을 해드리고 있습니다.
*해당 나이는 초등생 1학년부터 중학생 1학년까지 입니다.
같은것을 좋아하고 같은 것을 싫어하는 것이 진정한 친구이다. - 살루스트